户外活动中，因为要背负所有乐鱼体育装备，所以装备必须尽量精简，有哪些东西是与切身安全有关，而不能省略的必需品？让我们来看看《登山圣经》中的十大必带装备。

　　1930年代美国Mountaineer协会，初步拟定登山所需携带的10个必需物品，作为预防山中紧急状况维持基本生存条件的装备，后来延伸为从事户外活动，基本装备携带的参考观念。近年来，登山圣经中的10个必须装备，是每一位登山者在登山活动中，所必须特别注意的基本装备需求。

　　传统的定位三宝：指北针、高度计、等高线C装备：GPS，内建最新版的电子地图。

　　UPF代表的是纺织品抗紫外线的能力指标，表示受阳光照射产生晒伤红斑的延长倍数效果，例如：受强烈阳光紫外线分钟产生红斑，穿上UPF30+的衣服，则可以将产生晒伤的时间延长至30倍以上。

　　LED头灯：具备多种亮度调节功能，可依照使用状况来调整亮度，控制电力消耗。

　　注：每次出发前，请一定要记得检查照明用具的电池容量；夜晚来临前，须先将照明用具放在容易取得的地方。

　　黑糖：营养丰富可提供热量来源，泡热水及直接食用都OK，对缓解高海拔不适有助益。

　　注：当水壶只剩500ML，又无法确定能在2小时内取得水源时，请开始控管饮水量；如果没有万全把握，山区切忌饮用生水。