当野外露营第一个首先要考虑是天气问题，在出发前必须先查看当地的天气，尽量避免选择雨天或者反复不定的季节。

　　在野外搭建帐篷的时候，尽量选择好的营地，加固帐篷并增强防雨性能，如可以在帐篷外加盖防雨塑料布、雨衣等，将各种旅行用品放置在帐篷中等。防雨应在扎营前观察天气变化情况，经常外出旅行多观察多积累经验就会掌握是个大慨。?由于风向的不稳定，有条件的可以带上一个风向风力表，或根据下表查知风力，在记日记时不妨记录一天最大的风速。，以选择一个防风的扎乐鱼体育营地。

　　由于在野外，难以避免蛇虫的出没，可以在扎营地的附近生一堆火，然后把柴灰扫在帐篷的周围，生火堆，可以起到保暖，而且驱虫驱蚊的作用，而火光可以吓走蛇，老鼠及野兽，所以生火堆会让在野外扎营的朋友有安全感。

　　由于是野外露营，不像在家里样样具备，在露营前必须预料未知情况，做好充分的物料准备，一定要带上药品以及常用的止血及治疗跌打损伤的药物，已备有意外发生的时侯备用。

　　月经量和时间周期异常，需要关注卵巢功能，可以测一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），FSH是评价女性卵巢储备功能、诊断更年期综合征、卵巢早衰的特异性指标。居家自测，在家可以用AVE爱威促卵泡生成激素检测试剂盒（胶体金免疫层析法），操作也很简单，淋个尿，5分钟即可查看结果，双杠为阳性，提示有卵巢早衰风险。

　　题主你好，我使用那格列奈片已经两年多了。我在两年前查出了2型糖尿病，一开始医生开了盐酸二甲双胍，空腹血糖控制得不错，比较稳定，但后面复查时发现餐后血糖很高，医生根据我的病情进行了药物调整，让我同时吃二甲双胍和那格列奈(唐瑞）。目前通过饮食控制、适当运动、规律作息配合药物治疗，无论是空腹血糖还是餐后血糖都已经稳定了下来。所以我觉得那格列奈片对于我餐后血糖的控制疗效很好。 关于那格列奈这个药物，我有查过它的资料和说明书，它一般用于降低餐后血糖，具备“智能降糖”的功能，当人体血糖处于较高水平时，药物才会产生较强的促泌作用，因此很少发生低血糖的情况，并且在说明书中有提到肝肾功能不全的患者也可以正常使用。盐酸二甲双胍片和那格列奈（唐瑞）联合使用，既能控制基础血糖也能控制餐后血糖，对于我这种餐后血糖不稳定的2型糖尿病患者来说还是很好的，需要注意的是，我的医生告诉我二甲双胍和那格列奈的作用机制不同，所以那格列奈不能代替二甲双胍，联合使用效果更好。题主要遵医嘱使用这款药物，医生会根据你的病情确定是否需要使用那格列奈片，切记不能自行用药！

　　我也正在用吡格列酮二甲双胍片（复瑞彤），可以给你分享一点用药经验。之前我是单用的二甲双胍，血糖控制不是太好，后来复诊医生给我开了这个药，说是降糖复方制剂，主要成分是吡格列酮和二甲双胍，适合我这种单用二甲双胍效果不好的2型糖尿病人。这个药物我是早晚各吃1次，每次1片，已经吃了3个多月了，现在血糖控制的还不错，会一直坚持用下去。 至于吡格列酮二甲双胍片（复瑞彤）具体怎么用，需要根据病情来判断。说明书推荐的用法是起始剂量是一次1片，每日1～2次，随餐服用，根据治疗反应的评估结果再逐渐增加剂量，最高剂量每日3片。需要注意的是，在服用这款药品前，要先去医院做相应的检查，然后按照医生的用药建议来确定自己是否需要服用复瑞彤，以及怎么用效果最好。咱们毕竟不是医生，得严格按照医生的建议来用药。 当然，除了按时服药是关键，也要配合饮食控制、适当运动以及规律作息，避免高糖高热量食物，每周的运动要保持在4小时以上，而且每天7-8小时的睡眠时间一定要有。此外还要戒烟戒酒，这些不良嗜好会加重糖尿病的并发症，定期复查加上血糖自测也不要忘记，这样才能保护好自己的身体哦~

　　如果有发烧、腹泻、咳嗽、呕吐等症状，除了考虑是感冒，还要排除是不是病毒感染引起的。常见的病毒有轮状病毒和腺病毒2种，家中6岁以下儿童、老人和抵抗力低的成人易感，因病毒具有强传染性，可引起眼心肝肺脑等各器官并发症、后遗症和死亡，家长要要重视筛查。如果是春秋冬季节首先要筛查是不是轮状病毒，如果是夏季首先要筛查是不是腺病毒（尤其是游泳后），不过轮腺病毒四季可发，可双项排除。 1.腹泻时不要禁食。腹泻的时候是仍然要继续饮食的，轮状病毒会引起肠道的一些乳糖酶的不耐受，采用腹泻奶粉是无乳糖的奶粉，这种奶粉能够让肠道得到快速的恢复。 2.补液是关键。在补液的基础上来进行止泻，而不是简单的直接进行止泻。 3.不要滥用抗生素。抗生素是针对细菌感染的，所以这时候使用抗生素的话，它反而会破坏我们肠道内正常的菌群，大家都知道人体的肠道里面含有大量的有益菌，如果这些有益菌受到抗生素的作用，就会被破坏，这样一来，会进一步的加重腹泻。 4、目前暂无特效药，可用AVE爱威A群轮状病毒腺病毒抗原检测试剂盒，自己在家快速检测，体外检测粪便比较安全，孕妇、老人、小孩都可以检测，家中有人急性腹泻时可以及时检测，尤其是家中有6岁以下儿童、老年人、抵抗力低的成人时。抗原检测阳性，建议尽早就医，防止并发症和脱水。

　　高教授微晶美颜膜的使用方法是：每天早晚洁面后，取适量涂抹于面部，轻轻按摩至吸收。使用时要注意避开眼睛和嘴唇周围的皮肤。

　　姐妹们，最近家里刚入手了洗衣凝珠，想问问洗衣凝珠怎么用呀？有什么特别注意事项吗？

　　用洗衣凝珠一定要注意的小细节就是：一定要干爽的手去拿！！因为外膜遇水即溶。除了这点，洗衣凝珠整体真的比洗衣液用起来要方便得多，完全不用担心使用量的问题。而且我买的这款滴露4合1除菌洗衣凝珠，在除菌除螨、柔顺护色方面都超级给力的，根本不需要再额外添加其他东西了，用起来真的让人特别安心！

　　除月经期不能检查，其它时间都可以检查。子宫颈位于子宫下部，近似圆锥体，长2.5～3cm，上端与子宫体相连，下端深入。宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤。在家预防和筛查，可以用上皮组织染色液。上皮组织染色液采用叶酸受体介导的宫颈特殊染色法（FRD），可较为准确、简便、快速、经济的实现宫颈癌前病变筛查，是宫颈病变的重要临床评估标准。操作也很简单，自己在家取白带，理论是取宫颈上皮脱落物，放在染色液瓶中，30秒内观察，如果颜色为黄绿色正常，如果为蓝绿色，就需要进一步筛查。网上可搜索AVE爱威上皮组织染色液自主购买。需要注意的是，宫颈隐性出血者，表现在拭子上有小黑点，此黑色不能作为观察判断的依据。

　　在家预防和筛查，可以用上皮组织染色液。上皮组织染色液采用叶酸受体介导的宫颈特殊染色法（FRD），可较为准确、简便、快速、经济的实现宫颈癌前病变筛查，是宫颈病变的重要临床评估标准。操作也很简单，自己在家取白带，理论是取宫颈上皮脱落物，放在染色液瓶中，30秒内观察，如果颜色为黄绿色正常，如果为蓝绿色，就需要进一步筛查。网上可搜索AVE爱威上皮组织染色液自主购买。临床上主要用于上皮组织病理学分析前的染色。 1、本试剂仅用于体外诊查，其结果不能代替组织病理学诊断； 2、不可用于人体或动物内服，若吞食可导致严重事件；不慎与眼睛接触者，请立即用大量清水冲洗，并征求医生意见； 3、此试剂有轻微气味，使用时请保持通风； 4、上皮组织有出血者，拭子上的血迹颜色不能作为观察依据； 5、拭子浸润过染色液后，请从瓶中轻轻取出，以防液滴溅落； 6、以下情况不合适进行宫颈上皮组织特殊染色： a孕妇； b宫颈接触性出血者； c已进行全子宫切除手术者； d48小时内宫颈/进行冲洗、消毒、上药、填塞取分泌物者，活检后30天内，诊刮后30天内，宫颈手术后90天内者。 7、瓶盖开启后应立即使用，总体控制在1小时内，瓶内液体如呈现绿色或蓝绿色应禁止使用； 8、使用前详细阅读说明书，并做好个人卫生防护，在有效期内使用。用完后的废弃物按医院及环保部门要求进行处置。